Faire la «Salutation au Soleil» en forêt sous les gazouillis des oiseaux à la cime des arbres? Le Sentier du Yoga dans le Tessin rend heureux.

Le yoga est bien plus qu’une activité corporelle: il permet de faire le plein de force et d’énergie vitale. Et où le pratiquer au mieux si ce n’est au cœur de la nature? Le Sentier du Yoga au pied du Monte Gambarogno qui surplombe le lac Majeur est structuré comme un enchaînement «Vinyasa», une succession de postures dynamiques de yoga. Le parcours commence par une pose de méditation à l’hôtel Sass da Grüm, se poursuit par une série d’exercices tels que la «Salutation au Soleil» et s’achève par le traditionnel temps de relaxation. On ressent avec tous ses sens la forêt, la Suisse méridionale - et l’on trouve la paix intérieure.